CONCEPTコンセプト
イグチダンススクールは、社交ダンスの魅力を多くの方に知っていただきたいという想いを持って、日々のレッスンを行っています。
お子さんから学生さん、OLやビジネスマン、アクティブシニアまで、あらゆる年代の方たちが楽しく集える場であることが、当スクールのコンセプトです。
社交ダンスを通じて、多くの方が健康で美しくなり、人生の楽しみや目標を見出していただけるよう、心を込めて指導させていただきます。
イグチダンススクールでお教えする「社交ダンス」は、日本では「ソシアルダンス」、海外では「ボールルームダンス」ともいわれ、紳士・淑女のダンスとされているものです。
社交の場で行われるパーティダンスや、スポーツ要素が強い競技会向けのダンスなど、多くの種類のダンスを含めて「社交ダンス」といいます。
ダンスそのものの魅力に加え、美容・健康面に効果が期待できることや、発表会出場など目標ややりがいを持てる点でも、社交ダンスは多くの方におすすめです。
まずは当スクールの体験レッスンで、その魅力を体感してください。
EFFECT社交ダンスがもたらす効果
EFFECT 01姿勢を磨く
まず社交ダンスをされている方が良く言われる事は「姿勢が良いですね！」と言われます。
社交ダンスは沢山の種目（ルンバやワルツなど）がありますが、全種目を通じて〝姿勢〟を意識しながら踊ります。
そこで自然と姿勢を意識するようになり、姿勢を保つ為の筋肉がついていくのです。
EFFECT 02健康を磨く
社交ダンスは運動量が意外と多いです。
特に女性の場合はヒールを履きながら動く為、それだけでも足の筋肉を使います。
そして姿勢を保ちながらステップを踏み、移動したり回ったりと慣れてくると汗をタップリかくほどの運動量になります。
EFFECT 03”美”を磨く
社交ダンスは使う筋肉が普段生活で使う筋肉とは違います。
バランスよく全身を使いますので、動かしにくい腕回りやウエスト、太ももなどに刺激を与えシェイプアップの効果を見込めます。
体を引き上げることにより姿勢と同時に内蔵の位置も正しい場所へ戻るので、運動と合わせて代謝も上がります。
EFFECT 04思考を磨く
社交ダンスは体はもちろん、頭も使います。
普段では動かさない複雑なステップの動きを覚えながら、考えながら踊る為です。
体を使い、頭も使う。これが社交ダンスです。